Votre jeune se dévalorise, évite les situations nouvelles, ou doute de tout — même de ce qu’il fait bien ?

Coaching confiance en soi ado et jeune hypersensible à Aix-en-Provence

✨Le manque de confiance en soi chez un jeune, ce n’est pas un défaut de caractère. C’est souvent le signe d’un jeune qui se sent différent, qui ne comprend pas pourquoi il fonctionne autrement — et qui a fini par douter de lui-même à force de ne pas rentrer dans les cases.

Je suis Caroline Haas, coach orientation scolaire et professionnelle à Aix-en-Provence spécialisée dans l’accompagnement des adolescents et jeunes adultes qui se sentent différents. Ce coaching confiance en soi à aide votre jeune à retrouver son estime, oser prendre sa place, et avancer avec plus de légèreté.

🎯 Pourquoi choisir un coaching confiance en soi ?

Ce coaching confiance en soi permet de :

Gagner en confiance dans ses décisions scolaires, professionnelles et personnelles
Identifier ses forces, talents et qualités uniques
Réduire le stress, l’anxiété et les doutes liés à l’adolescence, aux choix de vie
Favoriser un dialogue plus serein avec sa famille et son entourage
Bénéficier, si nécessaire, d’un accompagnement au dialogue familial, inclus dans le bilan ou possible en séance complémentaire

Pour aider votre adolescent(e) ou jeune adulte, peut-être hypersensible, perdu, isolé, démotivé ou sujet à TDAH à retrouver confiance, motivation et apaisement.

Parce que l'adolescence et le passage dans le monde adulte est une vraie période de turbulence, la confiance en soi d'un jeune hypersensible cela se construit

Pour qui ? À quel âge ?

Ce coaching confiance en soi s’adresse :

Aux adolescents de 14 à 18 ans qui se dévalorisent, s’isolent ou n’osent pas
Aux jeunes adultes de 18 à 25 ans qui se sentent illégitimes ou dépassés
Aux jeunes hypersensibles, atypiques, HPI ou TDAH — avec ou sans diagnostic — qui ont du mal à trouver leur place
Aux parents qui voient leur enfant souffrir mais ne savent pas comment l’aider sans aggraver les choses
Stressés par les études, la période Parcoursup, le grand oral du bac ou un entretien de motivation

Une approche personnalisée et bienveillante, adaptée aux jeunes hypersensibles :

Une approche particulièrement adaptée aux jeunes :

Hypersensibles (ou avec TDAH)
En manque de confiance
Qui doutent de leurs choix ou cherchent leur place
Stressés par les études, Parcoursup ou leur avenir professionnel

Ce que comprend le coaching confiance en soi à Aix-en-Provence

Ce coaching confiance en soi comprend :

Des séances individuelles adaptées : 1h par séance, centrées sur ses besoins.
Des outils concrets : l’art du questionnement pour faire émerger les ressources, pratiques narratives, créativité pédagogique, exercices de mise en situation, gestion du stress, respiration et préparation mentale à l’oral
Un chemin progressif : identifier ses forces, déconstruire les croyances limitantes, poser des actions concrètes.

Tarifs du coaching confiance en soi

Forfait accompagnement « Reprendre confiance » 5 séances : 430 €
Payable en 2 ou 3 fois sans frais possible
Possibilité d’accompagnement à la séance à la carte 90 € suivant vos besoins

Si vous souhaitez la possibilité d’essayer et que vous craignez que le jeune ne poursuive pas, il est possible de commencer par une première séance de démarrage à 90€ (1h), puis de décider ensuite de poursuivre l’accompagnement complet.

Si vous avez des difficultés financières, et que cet accompagnement est important pour votre jeune, je vous invite à m’en parler.

Bénéfices du coaching confiance en soi pour le jeune et sa famille

Ce coaching confiance en soi permet de :

Une image positive et réaliste de ses forces et de sa valeur
La capacité d’oser s’exprimer, s’affirmer, prendre sa place
Une meilleure compréhension de son fonctionnement — notamment si atypique
Des outils concrets pour gérer le stress, les émotions et les regards des autres

Un jeune plus serein, plus motivé, plus présent à lui-même

🎤 Grand oral, Parcoursup, entretiens de motivation : accompagnement à la séance

La terminale concentre des moments de pression intense, et souvent, ce qui manque au jeune, ce n’est pas la connaissance de son sujet. C’est la confiance pour le dire.

En séance individuelle, j’accompagne votre jeune sur :

La préparation mentale au grand oral du bac : gérer le trac, structurer sa pensée, prendre sa place face au jury
L’accompagnement Parcoursup : clarifier ses vrais choix, traverser le stress des délais, avancer avec ses propres convictions, sans subir la pression extérieure
La préparation aux entretiens de motivation post-bac : apprendre à raconter son histoire et son parcours avec authenticité, sans réciter ce qu’on croit devoir dire

Ce que vous ne trouverez pas ici : rédaction de lettres de motivation, coaching de dossier, préparation aux concours élitistes. Ce que vous trouverez : un jeune qui sait qui il est, et qui peut le dire

Où se déroule le coaching confiance en soi ?

En cabinet : à Aix-en-Provence, Fuveau et Trets (13) — pour privilégier le contact direct.
En visio

📌 FAQ — Coaching confiance en soi

À qui s’adresse ce coaching ?
Aux adolescents et jeunes adultes qui doutent d’eux-mêmes, n’osent pas s’exprimer ou manquent d’assurance dans leurs relations, leurs études ou leurs projets.

Mon enfant dit qu’il n’a pas confiance en lui : comment savoir si le coaching peut l’aider ?
Le coaching est utile quand le jeune doute de lui, évite certaines situations (parler en public, prendre la parole en classe, rencontrer de nouvelles personnes…) ou se dévalorise. Dans ces cas, un accompagnement concret peut l’aider à se sentir plus à l’aise et à oser.

Quelle différence avec un suivi psychologique ?
La psychologie travaille sur les causes profondes ou les difficultés personnelles. Le coaching est orienté vers l’action et l’avenir : il aide le jeune à identifier ses forces, à prendre confiance et à poser des actions concrètes.

Les parents participent-ils aux séances ?
Un temps d’échange peut être prévu avec les parents en début et en fin de parcours, mais les séances se déroulent uniquement avec le jeune afin de lui donner un espace de confiance.

Proposez-vous une préparation au grand oral du bac ?

Oui, dans la dimension préparation mentale et confiance à l’oral : apprendre à raconter son parcours, structurer sa pensée, gérer le trac face au jury. Je ne travaille pas sur le contenu académique de l’épreuve, pour ça, votre professeur de spécialité reste le meilleur allié.

Pouvez-vous aider mon ado à traverser Parcoursup sereinement ?

Oui. Je n’aide pas à rédiger les dossiers. En revanche, j’accompagne votre jeune à clarifier ses vrais choix, gérer la pression de cette période et avancer avec confiance — pas avec la peur de se tromper.

Commençons le coaching confiance en soi de votre jeune

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