Pour qui ?

Ce coaching professionnel est particulièrement adapté aux adultes :

• Hypersensibles, sensibles émotionnellement ou avec une grande intelligence émotionnelle

• En réflexion, en reconversion ou en transition professionnelle

• Cherchant à mieux gérer leurs émotions et à renforcer leur résilience

• Souhaitant trouver leur juste place dans leur carrière ou projet

Une approche personnalisée et bienveillante

• Basée sur la méthode Coaching Orienté Solution (@COS) et la psychologie positive

• Accompagnement par petits pas, progressif et concret

• Travail sur votre volonté de changement et mise en mouvement

• Travail personnel entre les séances pour renforcer l’autonomie et les résultats

Déroulé des séances de coaching :

Le coaching dure 6 séances (1h30 chacune), après le lancement du coaching :

• • Prise de contact et clarification du besoin, vérification que le coaching correspond à vos attentes

  • Définition d’un objectif clair et rappel de la confidentialité

  • Feuille de route personnalisée avec planning et contrat moral

  • Séances de suivi : mise en action, outils adaptés, questionnement pour faire émerger vos ressources

  • Évaluation régulière de votre état émotionnel, vos pensées et vos progrès, ajustements si nécessaire

  • Bilan final : validation des résultats et revue de la feuille de route

Tarif : 800€ incluant l’accompagnement complet (env 3 mois)

🎯Bénéfices du coaching professionnel pour hypersensibles 

Le coaching permet de :

• Renforcer la confiance en soi et la résilience

• Clarifier vos objectifs professionnels et personnels

• Gérer le stress et les émotions dans vos décisions

• Développer vos solutions concrètes et adaptées à votre personnalité

• Avancer à votre rythme, en restant acteur de votre parcours

Où se déroule le coaching professionnel à Aix-en-Provence?

• En présentiel : au Tholonet, Aix-en-Provence, Fuveau (13)

• En visio : pour les jeunes habitant ailleurs ou préférant ce format