Boost adulte

Pour quoi faire? 

Cet accompagnement peut inclure une variété d'approches visant à renforcer la confiance en soi, les compétences sociales, les compétences en communication, la gestion du temps, les sujets plus liés à la famille : la gestion des écrans, les relations humaines 

Il correspond à 1 ou plusieurs séances de coaching visant à surmonter les obstacles personnels ou professionnels et à maximiser le potentiel de chaque jeune. 

Il permet de remettre une dynamique nouvelle, plus positive, écologique, changer son regard et faire des petits pas vers un changement qui lui donne confiance.

Cet accompagnement boost est aussi possible pour la famille, pour accompagner les difficultés dans son ensemble et repenser la famille comme un système.

Déroulé des séances : 

L'accompagnement concerne peut être d' une ou plusieurs quelques sessions d'1 heure 30,

Notre temps est précieux, nous sommes là pour l'optimiser, je suis là pour vous aider à prendre soin de vous.

Il se déroule comme suit : 

1-Nous discutons en amont, faisons connaissance pour clarifier votre besoin, et vérifier que ce coaching est adapté.

2-Définition d'un objectif de la session et rappel de la confidentialité 

3-Rendez-vous. Je vous accompagne à approcher les choses différemment, vous questionne, vous propose de reformuler, des outils métaphoriques, des outils de décentrage...  Je suis là pour faire émerger les ressources et solutions qui sont en vous, pour aller vers une démarche écologique qui fait sens pour vous.

4-Vérification régulière de votre état émotionnel,  de vos pensées, votre cheminement, votre équilibre global, et adapter notre échange, ou objectif si nécessaire

5-A la fin de la séance, nous avons cheminé et vous repartirez probablement avec des idées plus claires, et une nouvelle action concrète pour avancer.

Les thématiques abordées : 

un besoin de gestion de temps

-un besoin de savoir dire non

-un besoin d'améliorer votre relationnel (professionnel, personnel, familial, parental)

-un besoin de mettre un cadre

-une recherche de mieux être,

-un développement de sa confiance en soi

-une clarification de ses idées pour faire des choix

-un développement de son lâcher prise

-une préparation à des événements, examens

Les outils : 

Une palette d'outils est à ma disposition pour vous faire avancer selon votre besoin : questionnements, mise en situation, décentrage...

L'essentiel dans tous cela est que vous restiez acteur et volontaire dans cette démarche pour une mise en mouvement.

La collaboration au sein de Yutori avec d'autres professionnels de l'accompagnement et du bien être me permet de veiller et de superviser ma juste pratique